Qué es el Tao

Qué es el Tao

La cultura contemporánea asume que nacimos por azar. Básicamente porque nuestra madre y nuestro padre hicieron “cositas” juntos. Y pum, después de nueve meses salimos al mundo. Pensamos que estos son los padres que “nos han tocado”, en esta familia, con estas...
El descanso y el sueño

El descanso y el sueño

Se calcula que solo en España unos 7 millones de personas duermen mal por las noches, padecen insomnio. Y si nos vamos, por poner otro ejemplo, a México, se calcula que el 17% de la población también padece insomnio. El 17% de la población de México equivale a más de...
Qué es el tai chi chuan

Qué es el tai chi chuan

El tai chi chuan es el arte de la armonía del movimiento. Se estructura en cuatro disciplinas: el chikung, las formas, el tui shou y la meditación. El chikung son ejercicios o series de ejercicios enfocados en el mantenimiento de la vitalidad, la flexibilidad y el...
Si la vida te hace bola

Si la vida te hace bola

Vivimos tiempos difíciles.El mundo está cambiando de forma acelerada y muchos de esos cambios no pintan ser a mejor. Esto provoca una sensación de incertidumbre y desasosiego, alimentado convenientemente desde los medios de comunicación. Una crisis sucede a la otra y...