CLASES REGULARES DE TAO PRÁCTICO

Yoga del sueño

Talleres y cursos de Tao: Yoga de los sueños

Dormir es algo que hacemos cada noche. El yoga del sueño abre la posibilidad de explorar el mundo onírico en donde se revelan los secretos de la mente.

El dormir y el soñar son parte fundamental de la vida y clave fundamental para gozar de una salud fuerte y equilibrada.

Cada día, nuestra mente pasa por tres diferentes estados: el estado de vigilia, el estado de sueño y el estado intermedio entre los 2 anteriores. En el estado de vigilia operamos en nuestra vida cotidiana, en el mundo físico. En el estado del sueño, en el mundo onírico, viajamos por dimensiones en donde el tiempo y el espacio tienen reglas diferentes. Y en la frontera entre la vigilia y el sueño se encuentra el espacio intermedio en donde comunican ambos mundos: el cotidiano y el onírico, el físico y las dimensiones sutiles.

Ese espacio intermedio tiene un alto potencial creativo en donde la intención actúa con una eficacia extraordinaria.

Si quieres profundizar más en las características y la práctica del yoga del sueño, apúntate a las clases regulares o al curso intensivo online de yoga del sueño:

CLASES REGULARES ONLINE EN VIVO – YOGA DEL SUEÑO

Repaso y Profundización

Todos los miércoles de septiembre de 2023 a julio de 2024, de 20:30 a 22h (horario Europa/ Madrid) . prerrequisito Yoga del Sueño Nivel I

España 19:30h, México 12:20h, Argentina 14:30h, Chile 15:30h

CURSO INTENSIVO ONLINE EN VIVO – YOGA DEL SUEÑO

Nivel I

Todos los domingos de marzo y abril de 2024, de 10:00 a 13:00 h (horario Europa/ Madrid)

El primer paso para practicar el yoga del sueño es dormir adecuadamente. Un sueño suficiente y reparador es clave para estar en buen salud y tener una mente clara.

El siguiente paso es aprender a reconocer, permanecer y operar la intención en el estado intermedio. Es justo transitando en este estado que podemos programar la mente para lograr determinados objetivos, y de manera más fácil y simple que en el estado de vigilia.

La práctica del yoga del sueño nos abre a un sinfín de nuevas posibilidades: nos permite ampliar el foco de la mente más allá del ego cotidiano, explorando sus entresijos, los secretos de los sueños.

En última instancia, el yoga del sueño es la llave que nos posibilita acceder a una capacidad de logro ulterior, al sintonizar con la naturaleza de la mente, la Mente Original.

OBJETIVOS

  • Superar los factores que nos impiden dormir bien
  • Aprender a indentificar los diferentes tipos de sueño
  • Aprender a utilizar el potencial del sueño para lograr nuestros objetivos
  • Entrenar la capacidad de estar en lucidez en el espacio onírico
  • Eliminar los sueños basadas en emociones negativas, como las pesadillas
  • Entrenarse para el momento más importante de la vida: la muerte y la trascendencia

REQUISITOS DE ACCESO

No se requiere esperiencia previa, pero se aconseja conocer las prácticas del Tao Básico.

 

BENEFICIOS PRÁCTICOS

  • Mejora la calidad del sueño
  • Supera los factores que impiden dormir bien
  • Establece una continuidad de conciencia entre la vigilia y el sueño
  • Amplía el foco de la mente más allá de nuestro pequeño ego cotidiano
  • Ayuda a sanar los temas ocultos del inonsciente heredados de la familia
  • Potencia y complemente las prácticas de autodesarrollo

CONTENIDO

  • La deuda de sueño y como gestionarla
  • Las emociones y su relación con los sueños
  • El sueño lúcido
  • La orden de sueño y cómo aplicarla
  • Chi kung para dormir bien
  • La anatomía de la mente y el foco de la conciencia