La Fuerza Vital, la energía que anima nuestro cuerpo, la denominamos «chi» (qi en la trasliteración pinyin). El chi tiene un sistema circulatorio sutil que recorre el cuerpo a través de los meridianos. Una buena circulación y caudal de chi se traduce en abundancia de energía y buena salud.
El chi kung, literalmente «trabaja con la energía», es un completo sistema enfocado en mantener y potenciar el flujo de chi por los meridianos a través del movimiento. Los movimientos en el chi kung siguen el principio «mínimo esfuerzo, máximo resultado».
«Minimo esfuerzo» significa que todos los ejercicios se hacen desde la relajación, por eso el chi kung es apto para todo tipo de personas, de todas las edades y todas las condiciones físicas. De manera suave y progresiva la práctica constante refuerza los huesos, la musculatura interna y el sistema tendinomuscular.
El mínimo esfuerzo que te cuesta seguir las clases regulares de chi kung que imparto, sin moverte de tu casa y con diferentes horarios a escoger. ¿Se puede pedir más?.
CLASES REGULARES ONLINE EN VIVO – CHI KUNG
de septiembre de 2023 a julio de 2024
TRES HORARIOS A ESCOGER:
lunes y miércoles por la mañana, de 09:30 a 10:15 h
lunes y miércoles por la tarde, de 19:30 a 20:15 h
martes y jueves por la mañana de 07:30 a 08:15 h
Los beneficios del chi kung se pueden sentir ya desde la primera práctica. La sensación de bienestar producida por la armonización de la energía actúa de manera directa sobre el estado de ánimo, potenciando el buen humor, la claridad mental y la autoestima.
La practica constante de las técnicas de chi kung establecen una relación de cariño y amistad con nuestro cuerpo que nos acompaña toda la vida.