Chikung para el descanso y el sueño

Chikung para el descanso y el sueño

No dormir bien acorta la esperanza de vida y tiene graves efectos sobre la lsalud a largo plazo. El cansancio y el sueño son dos cosas diferentes. El cansancio es cuando estamos sin energía para realizar actividad física, el sueño es el período de desconexión y...
Bian Gan (Palo Pastor)

Bian Gan (Palo Pastor)

El bian gan es la práctica del tai chi realizada con un bastón de madera, conocido también como «palo pastor». Es una forma más dinámica o yang de la práctica de este arte. Al tener un elemento adicional además de las manos y los pies, ayuda a aumentar la capacidad de...
Tai chi y chi kung

Tai chi y chi kung

Hablemos del movimiento. El movimiento comienza en la mente. Es la mente la que decide hacer el movimiento y el cuerpo lo ejecuta, tal y como reza el dicho taoísta «la mente mueve la energía, la energía mueve la sangre». Por eso al tai chi se le conoce como...
Curso Tao Básico

Curso Tao Básico

Este curso es el más importante de todos. Igual de importante que la escuela primaria; saber leer y expresarse son fundamentales para adquirir enseñanzas ulteriores. Así, los conocimientos esenciales son la base sobre la que se desarrollan todos los talentos. Próximo...
Refinar la Energía Sexual

Refinar la Energía Sexual

La energía sexual es muy poderosa, capaz de producir un nuevo ser humano, pero no es infinita. La heredemos de nuestra madre y nuestro padre y, cuando se agota, el organismo muere. Si la energía sexual se refina y recicla es capaz de sanar nuestro organismo, llevarlo...